Menschliche Nähe ist heilsam. Je liebevoller deine Beziehung zu anderen Personen ist, desto mehr Wohlgefühl und Freude verspürst du in dir. Deswegen bezeichnen viele Menschen Weihnachten als das schönste Fest im Jahr. Und deshalb feierst du mit Freunden gerne Geburtstag und andere Ereignisse. Zum Ausdruck bringen wir dies auch in Form von Geschenken oder gemeinsamen Essen.
Menschliche Nähe ist heilsam. Hast du gewusst, dass die Haut das größte Sinnesorgan ist? Jede liebevolle Berührung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Egal ob du jemanden an die Hand nimmst, ihn herzlich umarmst oder jemanden freundschaftlich auf die Schulter klopfst.
Du gehst mit der anderen Person in Resonanz, du fühlst dich wahrgenommen und dein Motivationssystem springt an. Im Gehirn kommt es zur Ausschüttung von Botenstoffen. Dies bewirkt, dass der Stresslevel sinkt, die Muskulatur entspannt und Glücksgefühle entstehen.
Viele Krankheiten entstehen mangels Berührung. Und vielleicht hast du auch schon mal von den schrecklichen Studien gehört, wo dies an Neugeborenen getestet wurde. Trotz Körperpflege und ausreichender Ernährung sind sie gestorben, weil ihnen der Körperkontakt verweigert wurde.
Wie kann nun dieser Heilvorgang in Gang gesetzt werden? Der erste Schritt ist, dir immer wieder bewusst zu machen, dass in einer liebevollen Berührung eine starke Kraft steckt. Dann wirst du automatisch auch Wege finden, wie du die Verbindung zu anderen Personen herstellst. Als Chef kannst du deinem Mitarbeiter auf die Schulter klopfen, wenn er gute Arbeit geleistet hat. Nimm Personen die dir nahestehen wie Geschwister, Eltern oder gute Freunde öfters in den Arm. Du kannst auch deinen Nachbarn oder Kollegen die Hand zur Begrüßung schütteln. Und denk daran, die Hand eines Kindes oder eines alten Menschen zu halten. Sie bedürfen besonders das Gefühl von Geborgenheit und Angenommen sein. Verteile das Lebensmittel Berührung immer mit dem Ziel, die innere Heilkraft im Gegenüber zu aktivieren und zu stärken.
