Mentaltraining, das bleibt.
Dein persönliches Mentaltraining mit einer Meditation, die nur für dich entwickelt wird.
Im persönlichen Mentaltraining mit Andrea Stix, MSc, stehen deine Gedanken, Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt. Bei jedem Termin entsteht eine individuell entwickelte, geführte Meditation, die Andrea persönlich für dich spricht und aufzeichnet. Du nimmst deine Meditation direkt mit nach Hause und kannst sie jederzeit wieder anhören.
Persönlich verstehen. Individuell stärken. Im Alltag weiterüben.
Mentaltraining hilft dir, neue Wege zu entdecken. Deine persönliche Meditation begleitet dich dabei, diese Wege im Alltag weiterzugehen.
Mentaltraining mit deiner eigenen, maßgeschneiderten Meditation – persönlich gesprochen und sofort zum Mitnehmen.
Was beschäftigt dich gerade?
Drei Anwendungsbereiche der FELiX Methode – ein Weg, der zu dir und deiner Situation passt.
Stress & innere Unruhe
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen und der Alltag zunehmend belastend wirkt.
Daran möchte ich arbeiten →Selbstvertrauen & mentale Stärke
Wenn du deine eigenen Stärken bewusster wahrnehmen und mehr Vertrauen in dich entwickeln möchtest.
Daran möchte ich arbeiten →Veränderungen & persönliche Herausforderungen
Wenn du vor Entscheidungen stehst, neue Perspektiven suchst oder schwierige Lebenssituationen bewältigen möchtest.
Daran möchte ich arbeiten →Die FELiX Methode – persönlich verstehen, individuell stärken, im Alltag weiterüben.
Die FELiX Methode verbindet persönliches Mentaltraining mit einer maßgeschneiderten, geführten Meditation. So kannst du die Gedanken und Übungen aus deinem Termin auch danach selbstständig aufgreifen und vertiefen.
Verstehen
Deine Situation, deine Gedanken und deine Ziele.
Stärken
Neue Perspektiven entdecken und passende mentale Übungen entwickeln.
Verankern
Deine persönliche Meditation wird individuell für dich entwickelt, von Andrea gesprochen und aufgezeichnet.
Vertiefen
Mit deiner Meditation zu Hause selbstständig weiterüben und die Impulse im Alltag aufgreifen.
Andrea Stix, MSc – persönlich an deiner Seite.
Ich bin deine persönliche Ansprechpartnerin für Mentaltraining und individuell geführte Meditationen.
- Persönliche Begleitung
- Individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse
- Vertrauensvolle Gesprächsatmosphäre
- Persönliche Entwicklung statt standardisierter Programme
Die persönliche Meditation ist dabei kein Extra – sie gehört zu jedem Termin.
Andrea kennenlernen →So klingt eine Meditation mit Andrea.
Du möchtest Andreas Stimme und ihre Art der Meditationsbegleitung kennenlernen? Höre in eine geführte Meditation hinein und gewinne einen ersten Eindruck.
Deine persönliche Meditation aus dem Mentaltraining wird später individuell auf deine Situation abgestimmt.
Meditationen anhören →Alles, was du brauchst – in einem Angebot.
Individuelles Mentaltraining inklusive deiner persönlichen Audio-Meditation.
Du erhältst ein persönliches Gespräch, individuell abgestimmte mentale Impulse, eine eigens für dich gesprochene Meditation und deine Aufnahme zum sofortigen Mitnehmen.
Keine zusätzliche Meditationsbuchung notwendig.
Termin anfragen →Häufige Fragen
Was ist das Besondere an der FELiX Methode?
Die Verbindung aus persönlichem Mentaltraining und einer individuell entwickelten, geführten Meditation, die du direkt nach dem Termin mitnehmen kannst.
Ist meine persönliche Meditation im Termin enthalten?
Ja. Andrea entwickelt und spricht bei jedem Mentaltraining-Termin eine Meditation, die auf deine persönliche Situation abgestimmt ist. Sie ist fester Bestandteil des Termins und keine separat zu buchende Zusatzleistung.
Brauche ich Erfahrung mit Meditation?
Nein. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Kann ich meine Meditation später wieder anhören?
Ja. Du erhältst deine persönliche Audioaufnahme und kannst sie im Alltag wiederholt verwenden.
Wie läuft ein Termin ab?
Zuerst besprichst du mit Andrea deine Situation und deine Ziele. Darauf aufbauend folgen individuell abgestimmte mentale Übungen und deine persönliche Meditation.
Ist Mentaltraining eine Therapie?
Nein. Mentaltraining ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Dein nächster Schritt beginnt mit einem persönlichen Gespräch.
Du möchtest neue Perspektiven entdecken, deine mentale Stärke fördern und dir bewusst Zeit für dich nehmen?
Im persönlichen Mentaltraining mit Andrea Stix stehen deine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Deine individuell entwickelte Meditation begleitet dich anschließend beim Weiterüben im Alltag.