Mentaltraining, Bewusstseinstraining und Intuitionstraining

Andrea Stix, Mentaltraining, Bewusstseinstraining und Intuitionstraining

Andrea Stix

mobile: +43 (0)699 16620320
mail: as@felix-beratungsgruppe.at

  • akademische Demenzexpertin, DonauUni Krems
  • Founder FELiX Methode ©
  • Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin
  • Diplomierte Bewusstseins- Intuitions- und Mentaltrainerin nach Prof. Mag. Zinterhof
  • Diplomierte MAS Trainerin (Morbus Alzheimer Syndrom) www.felix-demenzbegleitung.at
  • Dipl. Hospiz- und Trauerbegleiterin

Lernen Sie mentale Techniken um sich selbst in herausfordernden Situationen helfen zu können

Mentaltraining, Bewusstseinstraining und Intuitionstraining

ist neben gesunder Ernährung und körperlicher Bewegung das wesentliche Kriterium für das Meistern von herausfordernden beruflichen und privaten LebenssituationenEntwickelt in der Raumfahrt, bekannt vom Leistungssport und erprobt im Top-Management wird Wirkung von Mental- Bewusstseins- Intuitionstraining eingesetzt, um bewusst individuelle Leistungen zu verbessern und positive Emotionen zu nutzen.

Unser Gehirn und Unterbewusstsein

Ein Großteil unseres alltäglichen Verhaltens erfolgt automatisch und damit unbewusst. Mentaltraining, Bewusstseinstraining und Intuitionstraining unterstützt uns, das Bewusstsein zu erweitern und sich von eingefahrenen Denkmustern und Verhaltensweisen zu lösen, um Ziele schnell und sicher zu erreichen. Mit regelmäßigem Mental- Bewusstseins- Intuitionstraining werden Hindernisse, Ängste und Begrenzungen überwunden. Durch positives und lösungsorientiertes Denken werden neue Perspektiven geschaffen sowie Ressourcen erkannt und zielgerichtet eingesetzt.

Die Techniken sind leicht zu erlernen und lassen sich in jeder Lebenssituation – ohne Hilfsmittel und besondere Voraussetzungen – gewinnbringend einsetzen.

In unserem Gehirn werden permanent Lebenserfahrungen, Erinnerungen und Gedanken gespeichert. Was wir einmal gelernt und verinnerlicht haben ist in unserem Unterbewusstsein gespeichert und kann automatisch abgerufen werden.
Unser Gehirn arbeitet also ähnlich wie ein Computer: wenn die Bedingungen über einen längeren Zeitraum gleich bleiben, so werden die einmal zur Bewältigung von Herausforderungen  eingeschlagenen Wege immer wieder verwendet.
Nur wenn etwas Außergewöhnliches oder Neues in unserem Gehirn einlangt, also etwas, von dem wir keine Informationen in unserem Unterbewusstsein abgespeichert haben, schaltet sich unser Bewusstsein ein und reagiert auf die neue Situation. Wenn diese neue Situation sich nun zu wiederholen beginnt, bildet sich dazu ein neues „ Programm“ im Unterbewusstsein. Deshalb reicht es nicht aus, sich einmal intensiv mit den Techniken des Mentalttrainings zu beschäftigen, sondern Voraussetzung für die Wirksamkeit ist ein gezieltes, regelmäßiges Mentaltraining.

Wie funktioniert das?

Unsere FELiX-Methoden © sind Ihrer Lebenssituation und Problemstellung individuell angepasst – sozusagen maßgeschneidert.

D.h. im Rahmen unseres Beratungsprozesses erarbeiten wir eine für Sie individuell abgestimmte Meditation, um Ihr Problem einer nachhaltigen Lösung zuzuführen. Das ist besonders effektiv und effizient für Sie.

Dabei hilft mir meine umfangreiche Ausbildung und jahrelange praktische Erfahrung als Bewusstseins- Intuitions- und Mentaltrainerin.

Der Grundsatz „Übung macht den Meister“ trifft besonders beim Mentaltraining den Nagel auf den Kopf. Wir helfen Ihnen daher, die mentalen Techniken zu erlernen damit Sie diese sofort anwenden und in den Tagesablauf integrieren können.

ACHTUNG: Mentaltraining wirkt!
Was ist der Nutzen für Sie?

Durch die regelmäßige Übung können Sie die erlernten Techniken manifestieren und somit bei Bedarf abrufen und anwenden. Sollten Sie wieder in eine kritische Situation kommen die Ihnen Schmerzen und Unwohlsein  bereitet, dann aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und kommen so wieder in den Entspannungszustand.

Hier finden Sie einige typische Fragestellungen unserer Klienten, wo wir maßgeschneiderte Meditationen zur deren Problemlösung entwickelt haben

  • Wie gelingt es mir, mich abzugrenzen?
  • Wie kann ich meine eigene Leistung würdigen und Anerkennung von Anderen annehmen?
  • Wie kann ich für mich Prioritäten erkennen und Zeit zum Durchatmen finden?
  • Wie finde ich eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung?
  • Wie kann ich Kraft tanken und mich selbst motivieren?
  • Wie kann ich aus der Stressfalle aussteigen?
  • Wie kann ich Perspektiven finden und Klarheit gewinnen?
  • Wie kann ich einen Konflikt souverän lösen?
  • Wie kann ich Raum für mich und meine Bedürfnisse schaffen?
  • Wie erschließe ich für mich wieder Quellen der Lebensfreude?
  • Wie kann ich mein Selbstvertrauen und mein Selbstbewusstsein stärken?
  • Wie kann ich innere Begrenzungen überwinden und mich weiter entwickeln?

Probieren Sie es gleich mit einer Kurzmeditation aus, um Energie zu tanken

Andrea Stix hat diese Meditation im Rahmen eines Vortrages für pflegende Angehörige von schwer erkrankten Familienmitgliedern gesprochen.

Informieren Sie sich hier über unsere Meditationen und stöbern Sie im Blog

Meditationen die Ihnen helfen

Entwickelt und gesprochen von Andrea Stix
Musik: Peter Pravits
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Erst eine gesunde Seele läßt uns wirklich
gesund und glücklich sein

 „Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, verblasst im Vergleich zu dem was in uns liegt“

Ralph Waldo Emerson